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El SHENG es un Sistema de Medicina, Nutrición y Psicología Holística aplicable a la prevención primaria, secundaria y terciaria y al tratamiento causal de casi todo tipo de enfermedades.
Pero también incluye una Propuesta Holística para reducir sensiblemente la Malnutrición (hipo e hiperconsumo), la Contaminación Ambiental, la Desocupación y el Gasto Público y Privado en Salud.
Asimismo centra su accionar en la Educación para la Salud Plena, la Maduración y la Paz Individual, Social y Ambiental, propendiendo a la toma de conciencia de la población en general y de los profesionales de la salud y docentes en particular, sobre la necesidad de efectuar graduales pero indispensables cambios tanto en los hábitos, como en las actitudes. Pretende que los mismos ayuden no sólo a mejorar la calidad y tiempo de vida, sino que este tiempo sea aprovechado, para lo realmente trascendente, la evolución hacia lo espiritual, sea cual fuere la creencia religiosa que las personas tuvieran.
Este sistema es Holístico, pues no pierde de vista el todo (holos = total, en griego), cuando estudia una parte del mismo y ve al ser humano como una totalidad indivisible, en lo biológico, psicológico y espiritual, dentro de un marco social y ambiental.
Conjuga y articula conocimientos milenarios de culturas orientales (China, Japón, India, Tibet) y de nuestros propios aborígenes, así como de serias Escuelas Occidentales no ortodoxas (Antroposófica, por ejemplo) y de Psicología Holística, con los más avanzados aportes de la Ciencia Occidental, pasados por el filtro del sentido común.
Pero no sólo toma los aportes positivos de todas estas fuentes, sino que también agrega otros nuevos, descubiertos o creados por los fundadores de este sistema nacido en la Argentina, pero con ancestros de múltiples orígenes.
Este sistema ayuda a consolidar el puente de entendimiento y mutuo aporte y respeto entre Oriente y Occidente y entre la Medicina Oficial y la No Convencional, suscribiendo la frase del profesor Florencio Escardó: “Hay una sola Medicina… la Medicina que cura”.
Toma como base el moderno concepto de salud adoptado por la Organización Mundial de la Salud, que habla de la misma como un armónico equilibrio dinámico, tanto en lo biológico, psicológico, socioambiental y económico y no sólo como la ausencia de enfermedades. Pero a estas cuatro esferas le agrega otras 3 más, a saber: la esfera de la Relación Consigo Mismo, la del Estado de Sobriedad y la del Estado de Autorrealización. Las cinco primeras, son las esferas básicas y la armonización de éstas abre el camino para el desarrollo de las dos últimas, que serían las esferas superiores.
Dentro del SHENG, los Doctores Carmelo Raúl Nicotra, médico psiquiatra y sexólogo de Bahía Blanca, recientemente fallecido y el Doctor Jorge Valentín Esteves, médico recibido en la UBA, especialista en Oncología Clínica y experto en Nutrición Natural, hicieron su mayor aporte a este sistema que lleva las iniciales de sus apellidos, predominantemente en el Area Biológica y secundariamente en las otras áreas.
Mientras tanto el Dr. Humberto García Igarza , Psicólogo Transpersonal de Mendoza, es quien más aportó en las otras esferas y en menor medida en la esfera Biológica.
Nicotra y Esteves se conocieron en 1988 y desde entonces potenciaron entre sí sus conocimientos e investigaciones, especialmente sobre todo lo vinculado con el hiperinsulinismo o SEDA (Síndrome de Estrés, Depresión y Adicciones) haciendo un valioso aporte a la ciencia sobre la sistematización del diagnóstico y del tratamiento de este trastorno que afecta entre el 70 y 80 % de la población argentina según ellos mismos confirmaron científicamente, en coincidencia con lo observado por otros autores en otros países. Esteves y García Igarza, si bien se conocieron en 1990, recién en 1998 se reencontraron y comenzaron a integrar su tarea gradualmente, tanto en el área docente como en el área asistencial. Nicotra y García Igarza no llegaron a conocerse personalmente.
POR DONDE EMPEZAR:
El SHENG es una especie de círculo preventivo, terapéutico y evolutivo.
La característica es que hay múltiples entradas de acceso a este círculo. Algunas personas pueden y quieren acceder al mismo por la vía de entrada biológica que incluye una dieta y hábitos de vida saludables y específicos. Otras personas no pueden o no quieren en una primera etapa cambiar su alimentación y otros hábitos malsanos, pero sí aceptan comenzar por el trabajo psicológico que apunta a descubrir la raíz de sus actitudes perjudiciales, transformándolas en otras más sanas y al hacer esto va madurando en ellos la idea de cambiar en una segunda etapa sus hábitos y en especial su alimentación.
En otros casos la vía de acceso puede ser el uso de hierbas medicinales, homeoterapia, suplementos nutricionales, medicación antroposófica o floral o algunos tratamientos naturales externos o alguna forma de terapia psicocorporal o artística. Al ver el paciente con esto, algún grado de beneficio, esto puede incrementar su convicción y voluntad de cambio tanto en sus hábitos (incluso alimentarios), como en sus actitudes, más aún si en reuniones grupales adonde acepte asistir, se sorprende al ver la evidente y rápida mejoría que suelen tener los que ya han aceptado hacer cambios más profundos.
LAS HERRAMIENTAS DEL SHENG:
A) La Dieta del SHENG:
Es una de las más importantes herramientas de este sistema y poder llegar gradualmente a practicarla, en lo posible con capacitación básica en Cocina Natural Evolutiva, no solamente representará una gran ayuda para armonizar la Esfera Biológica, sino que esto tendrá seguramente una gran influencia benéfica en todas las otras esferas.
De todas las dietas mundialmente conocidas, la Macrobiótica y la Dieta China Vegetariana son las más parecidas. Sin embargo y a pesar de que las mismas fueron predecesoras de la Dieta del SHENG, existen algunas significativas diferencias con las mismas, que se reseñan en el cuadro de Ventajas y Desventajas de 10 Dietas a Predominio Vegetariano.
La Dieta para estar en la Zona, de Barry Sears, representó, a pesar de ser muy diferente, una valiosa enseñanza que le aportó a la Dieta del SHENG, una característica distintiva.
Tanto la Dieta Ayurvédica de la India, como la Dieta según los Grupos Sanguíneos, así como la Macrobiótica, la Dieta China Vegetariana, la Antidieta, la Dieta Naturista Ovovegetariana, la Dieta Higienista y la Vegetariana Vegana, podrían ser practicadas respetando sus principios básicos, pero con pequeñas correcciones que le permiten acercarse a la propuesta del SHENG, obteniendo seguramente gracias a esto, una importante potenciación de sus beneficios, así como una notoria reducción de sus desventajas.
Valga aclarar que el cuadro de ventajas y desventajas de cada una de las 10 dietas a predominio vegetariano analizadas, es solamente una opinión personal del Dr. Jorge Valentín Esteves y representa una crítica constructiva e incluso una autocrítica para todas estas propuestas.
Si bien este médico tiene formación y práctica de Macrobiótica desde hace 20 años, su propuesta dietética actual (la Dieta del SHENG), se distingue de la misma en varios puntos:
1) Para el 70 u 80% de las personas, emplea glucosa (de calidad confiable) (aporte del Dr. Nicotra) como parte del tratamiento del SEDA (durante los primeros meses) que resulta más efectiva y práctica que el caldo de verduras dulces para hipoglucemias que propone Michio Kushi. Aunque puede ser criticada por ser refinada y por su alto poder glucoformador, la reposición del Factor Estabilizador de Insulina (FEI) (aporte del Dr. Esteves) durante esos primeros meses y la dosificación correcta de la glucosa, compensa esto, potenciando la efectividad, evitando las recaídas y consolidando la desaparición del componente biológico de todo tipo de deseos adictivos, incluso de dulces, harinas, chocolates, bebidas gaseosas, etc., sin cambiar una adicción por otra, si no corrigiendo todas a la vez, si además se resuelve rápidamente el componente psicológico. Para esto se complementa con técnicas específicas de la Psicología Holística, de mayor efectividad y muy bajo costo por la poca cantidad de sesiones requeridas, comparada con el Psicoanálisis o Psicoterapias Clásicas.
2) Pone el acento, a diferencia de la Macrobiótica, en la frecuencia de ingestas cada 2 o 3 horas al principio (hasta bajar a menos de 5 síntomas del SEDA, 5 ó 6 comidas diarias) y luego cada 3 ó 4 horas (4 ó 5 comidas diarias). Además en cada comida incluye, distinguiéndose en esto también de la propuesta japonesa de Ohsawa y sus discípulos, tanto cereales integrales en grano y verduras, como alguna fuente proteica saludable, más frecuentemente de origen vegetal, pero en proporción 4 o 5 veces menor que la de cereales y en especial sin que falte en cada ingesta una mínima cantidad de grasas saludables, precursoras de los eicosanoides buenos. Esto es clave para tener mayor éxito en el tratamiento de cualquier tipo de enfermedades y fue incorporado por Esteves a esta propuesta dietética, rescatando así lo más positivo de la Dieta para estar en la Zona, de Barry Sears.
Al asociar un hidrato de carbono simple como la glucosa, de rápida absorción pero bajo poder edulcorante (capacidad de endulzar) a diferencia de la fructosa de las frutas y la miel (que no sería apropiada para esto) con otro de la más lenta absorción (cereal integral en grano), entre Nicotra y Esteves descubrieron una forma simple y efectiva de mantener el nivel de azúcar de la sangre estable durante todo el día y la noche.
Al incorporar luego Esteves, los precursores de los eicosanoides buenos cada 2, 3 ó 4 horas a lo sumo, corrigiendo las hipoglucemias de la forma antedicha, se logró que los mismos se conviertan en eicosanoides buenos y no en malos, como sucedería si no se tuviera la glucemia estable o si las grasas que se aportaron fueran saturadas en vez de las omega 6 y omega 3. Esto ayuda grandemente a la armonización de todas las funciones celulares lo cual incide favorablemente en casi todo tipo de enfermedades.
Además al igual que la Macrobiótica y otras propuestas similares, al desintoxicar al organismo y eliminar en lo posible por completo o casi por completo (según el caso), las carnes rojas, los lácteos de todo tipo, el exceso de dulces (incluso edulcorantes artificiales) y las harinas blancas, el SHENG ayuda a corregir las causas de muchas enfermedades que los mismos demostradamente provocan, asegurando el aporte de sus saludables reemplazos.
3º) A diferencia de la Macrobiótica y de otras propuestas similares, el SHENG pone el acento también en la cantidad y frecuencia de aportes de esos saludables reemplazos de carnes rojas y lácteos, como para tener mayor certeza de no caer en carencias alimentarias.
4º) El SHENG también se distingue de la Macrobiótica en que aporta un poco más de líquidos recomendables que la misma, para tener menos riesgo de deshidratación y un poco más de verduras crudas y hasta tres frutas por día (no juntas ni muy dulces), más aún en verano o en climas calurosos, evitando un predominio de energía tipo yang, como sucede con algunas corrientes dentro de la Macrobiótica, sino procurando llegar lo más cercano posible al equilibrio energético. Tampoco cae en el predominio de crudos como en otras propuestas energéticamente desequilibradas hacia lo más yin, menos aún en climas fríos. Incorpora también el concepto de alimentos calentantes y refrescantes.
5º) Las características culinarias tratan de adaptarse con el SHENG a los gustos y costumbres argentinas o del país donde se practique, desechando aquellos que sean insalubres, no siendo tan japonesas como en la Macrobiótica, ni tan chinas como en la Dieta China Vegetariana ni tan hindúes como en la Dieta Ayurvédica.
6º) Evita la obsesión, el fanatismo y la represión, así como las actitudes despectivas, agresivas y generadoras de miedo y culpas, en aquellos que no pueden o no quieren al menos por ahora, acercarse a esta propuesta.
B) Los complementos a la Dieta del SHENG:
Además de la Dieta con ajustes personalizados, dentro de la esfera biológica se incluyen tratamientos naturales externos heredados de la Macrobiótica, del Naturismo, de la Ayurveda y del Método Koushmine, entre otras fuentes y aplicados según el caso y la estrategia a seguir. Se incluye aquí compresas, emplastos, cataplasmas, el uso de arcillas medicinales, hidroterapia, lavajes intestinales, orinaterapia para casos muy específicos, frotes, buches, gargarismos, automasajes y masajes terapéuticos y energéticos y el Reiki o Shorei. Se complementa con plantas medicinales occidentales, tanto para uso externo como interno (infusiones, cocimientos, tinturas madres, extractos fluidos, comprimidos o cápsulas) pero con indicaciones personalizadas en función del diagnóstico oriental. También con suplementos nutricionales, terapias florales y homeoterapia, sin limitarse a la Homeopatía Unicista, pero ayudando a que la misma (muy respetable por cierto) pueda ser más efectiva y con atemperamiento de sus clásicas agravaciones iniciales (recordemos que Hahnemman, creador de la Homeopatía, le indicaba a sus pacientes dietas específicas, cosa que no es frecuente de ver en muchos homeópatas contemporáneos).
Dentro de la Homeoterapia se incluyen medicamentos homeopáticos pluralistas, la mayor parte por vía oral, pero algunos inyectables y especialmente de Laboratorios alemanes como Reckeweg, Heel y Madaus (relacionados con la Homotoxicología), que muestran una gran efectividad terapéutica, comparada con la que se observa con las copias de sus fórmulas elaboradas con materias primas y farmacotécnias nacionales, sin por esto tener costos muy elevados.
Algo similar sucede con los medicamentos de la Antroposofía (creada por Steiner), elaborados por Laboratorio Welleda y originarios de Suiza o Alemania.
También dentro del SHENG, se emplean, cuando el caso lo requiera, medicamentos de la Medicina Energética Biológica Clínica, creada por el Profesor Ernesto Puigróss de la Argentina.
Según nuestra experiencia, en patologías como Cáncer, Autoinmunes y Hepatitis Crónica, puede resultar especialmente efectivo por la mutua potenciación, la combinación del SHENG con el Método Crescenti, que armoniza las defensas e induce a la apoptosis o suicidio celular programado de células tumorales sin efectos indeseables, según fue demostrado en ratas y en 230.000 pacientes y publicado en Congresos científicos internacionales.
Con respecto al Factor Estabilizador de Insulina (FEI) tiene dos componentes. El primero en gotas que incluye cromo, entre otros oligoelementos catalíticos elaborados con la fórmula de Menetrier (un ex ministro de salud francés), en base a gluconatos importados de Francia dinamizados homeopáticamente, lo cual hace que no tengan ninguna toxicidad y sean como un misil teledirigido que va justo al lugar de acción. El otro componente en cápsulas tiene 2 vitaminas y 4 aminoácidos (componentes de las proteínas) entre los que se destaca el triptofano (precursor de la serotonina) que debe ser de alta calidad y en la dosis apropiada. Luego de reponer el FEI durante unos pocos meses, al dejar de robarlo por eliminar los dulces y las harinas blancas que lo malgastan, alcanzará con el aporte del mismo que los mismos cereales integrales en grano brindan y no se necesitará seguir reponiendo, con lo cual bajan más aún los costos de la puesta en práctica del SHENG.
Este de por sí es muy económico, si se tiene en cuenta que todos los medicamentos antedichos, se emplean sólo cuando es factible o indispensable, durante el menor tiempo posible y reemplazando gradualmente casi todos los medicamentos alopáticos que la persona tomaba, no necesitándose prácticamente ninguno por el resto de la vida, salvo excepciones. Esto se logró en el 95% de los casos sobre 10.000 pacientes atendidos con casi todo tipo de patologías.
Lo único, dentro del SHENG, que se recomienda tomar de por vida, a personas mayores de 40 años y en forma optativa y no como algo de vida o muerte, y que puede ser discontinuado y retomado a voluntad, son los antioxidantes, sobre todo para quienes viven en grandes ciudades o expuestos a contaminantes ambientales y otros procesos oxidativos que pueden ser causales de cáncer, arterioesclerosis, enfermedades autoinmunes y envejecimiento prematuro (ayudan también en el tratamiento de estas enfermedades y tienen un interesante efecto rejuvenecedor).
Entre los antioxidantes, el más importante es la Vitamina E Natural (entre 200 y 400 UI por día es suficiente) y es imposible acercarse a esta dosis sólo con la comida. Es muy superior el efecto de la natural que de la sintética. Hay 5 naturales en el mundo y la única que llega a la Argentina, al menos hasta ahora, es la del Laboratorio Slapak.
Los otros antioxidantes más recomendables, han sido reunidos, dentro del SHENG, en una fórmula magistral bautizada por Esteves como “Antioxidante Específico” que incluye Citrato de Magnesio, Gluconato de Zinc, Betacaroteno, Vitamina C y Selenio orgánico proveniente de levadura cultivada en medio enriquecido con Selenio. Es muy importante que este último sea aportado de esa forma y no inorgánico, pues tendría el efecto opuesto.
En casos de cáncer se agregan también dentro del SHENG el cartílago de tiburón en alta dosis (preferentemente en gotas como extractos hidrolizados), que impide la formación de vasos sanguíneos nuevos y con esto el crecimiento del tumor y las metástasis y además tiene utilidad en artritis y artrosis.
También en algunos casos de cáncer, salvo que se estuviere administrando la medicación del Método Crescenti, se agrega dentro del SHENG algunos anavenenos (venenos ofídicos detoxificados) de comprobada efectividad anticancerígena o bien el Iscador (medicación antroposófica inyectable a base de muérdago que no sólo actúa atacando células tumorales sin ningún efecto adverso, sino que además, mejora las defensas).También puede asociarse con la Coleópteroterapia (ingesta de gorgojos especiales vivos, de interesante acción terapéutica, sobre todo en cáncer, pero también en otras enfermedades).
Estos son algunos de los medicamentos naturales que sólo de ser necesarios, se incluyen dentro del SHENG como complemento de la dieta que potencian su efecto, y del cambio de otros hábitos y actitudes malsanas por aquellas saludables, si el presupuesto impide apelar a ellos, no por esto el paciente debe creer que sus posibilidades son mínimas. La dieta, el cambio de hábitos y de actitudes equivalen a la sintonía gruesa y los complementos, a la sintonía fina.
La obligación de todo médico que se precie de ser holístico, utilice el SHENG u otros sistemas holísticos, es la de capacitar al paciente para que corrija las causas de sus enfermedades, con el objeto de que su salud no dependa de nada ni de nadie, salvo en una primera etapa y ajustando las indicaciones de estudios y tratamientos al presupuesto real del paciente, ya que de no ser así, las mejores indicaciones no llegarían a ser cumplidas o generarían más conflictos que influirían sobre la salud desde la esfera económica.
Sin embargo, dado que hay personas que por su condición no pueden cambiar sus hábitos y actitudes malsanas, también es bueno saber que hay medicamentos, especialmente naturales, que en muchos casos resultan de gran utilidad aún para estos casos y su costo se encuentra al alcance de casi todas las personas. Pero sí se pueden sumar los efectos de lo que venga de afuera con los cambios benéficos que el paciente se anime a hacer, sería mejor seguramente. A veces presionar a un paciente para hacer cambios imposibles para él, puede significar más perjuicio que beneficio.
C) Otros hábitos y actividades saludables del SHENG:
Cualquier sistema terapéutico y preventivo no sería verdaderamente holístico sino incluyera una actividad física y respiratoria adecuada, alguna forma de expresión o terapia artística, a elección del paciente y un ordenamiento en los hábitos y actividades laborales, intelectuales, sociales, sexuales y recreativas.
Se hace difícil, con cualquier método, obtener una aproximación suficiente a la salud plena, si la persona está muy lejos de respetar la regla de los tres 8: o sea 8 horas para trabajar, 8 horas para dedicárselas a sí mismo, a la familia, a algún deporte o actividad física o al arte o a la meditación, oración u otras actividades espirituales y a la recreación, el sexo, etc. y 8 horas para dormir, las cuales pueden reducirse a 7 ó a 6 cuando la edad va avanzando y no se necesita dormir 8 horas para un completo descanso. Por eso al restarse 1 ó 2 horas del sueño, sólo en estos casos de descanso suficiente, podrían extenderse a 9 ó 10 horas el tiempo de dedicación diario a las otras actividades descriptas. El tratamiento del SEDA es una gran ayuda para que el descanso nocturno sea verdaderamente reparador.
Cuando una persona dice “no tengo tiempo”, por ejemplo para una actividad física (sea Yoga, Taichi, Metakinesis u otras técnicas psicocorporales o simplemente para caminar, correr aeróbicamente o practicar algún deporte) o para alguna actividad artística o espiritual, en realidad, muy probablemente y a fuerza de ser sinceros, debería decir, no le doy prioridad. Los beneficios que estas y otras sanas actividades aportan, no pueden ser plenamente compensados ni con la mejor dieta, ni con psicoterapia ni con medicamentos, por lo tanto, la persona que no haga ninguna de estas actividades y esté lejos de respetar la regla de los tres 8, por ejemplo por estar prisionero de su trabajo, debería revisar su escala de valores.
Podrá argumentarse que para poder cubrir los gastos y sostener a la familia, tiene esa persona que trabajar 14 ó 16 horas por día o quizás más, porque sino, no podría vivir. La pregunta es ¿realmente vive esa persona o sólo sobrevive? El trabajo lo tiene tan absorbido que ni siquiera se toma tiempo para pensar y buscar o crear otro trabajo que le rinda más para que en menos tiempo obtenga el dinero necesario para vivir y para encontrar formas que le permitan bajar los gastos para que le alcance con menos.
Se recomienda la lectura del artículo “Reflexiones sobre la Esfera Económica” del Dr. Humberto García Igarza de la revista Holísticamente Nº 3.
Lo concreto es que por lo antedicho, muchas personas ni toman clases de cocina específica para aprender a cocinar exquisitos manjares saludables que se encuentran dentro de la propuesta del SHENG y por esto y otros motivos no empiezan o abandonan prontamente el tratamiento, cuando la vía de acceso elegida fue la dieta.
Ser prisionero del trabajo, no comer bien, no tener tiempo para otras saludables actividades y encima (como en muchos de estos casos sucede) fumar, vivir a mate o café y galletitas, golosinas, gaseosas y comida chatarra, creyendo que con agregar un yogurcito de los que venden por TV, todo se compensa, es lo que enferma seriamente a muchas personas y esto a la larga también atenta contra las posibilidades de rendir bien en el trabajo o de seguir trabajando por muchos años, para el bien de la familia.
Por esto es importante reaccionar a tiempo, replantearse la escala de valores y encontrar otras opciones no tan enfermizas y más equilibradas ya que, aunque las cuentas no se paguen al día y aunque la familia tenga que ajustarse el cinturón, es preferible perder un trabajo en la vida y no la vida y la familia por un trabajo.
Dios aprieta, pero no ahorca, dice el refrán y la necesidad es la madre de la creatividad, como para encontrar así una opción más equilibrada, para bien de todos. A veces la ambición desmedida o el estar tapando alguna gran frustración con el trabajo, es la causa de la adicción al mismo. Por lo tanto en estos casos, probablemente no se podrá entrar al círculo del SHENG ni por la dieta, ni por el cambio de hábitos, si no por alguna ayuda transitoria con medicación natural y en especial, si el paciente acepta hacerlo y puede tomarse una hora o dos por semana o al menos cada 15 ó 30 días, la vía de acceso que queda, para destrabar todos los siguientes pasos hacia la Salud Plena, es la que se describirá en el punto siguiente.
D) Cómo aborda el SHENG los Factores Psicosocioespirituales
Así como hay una Medicina y una Nutrición Holística también hay una Psicología Holística, que es aquella que ve al ser humano como una totalidad y no trata pedazológicamente (la antítesis de holísticamente) a la Psiquis humana y sus desequilibrios.
Desde el Psicoanálisis Freudiano o Lacaniano, hasta las formas de Psicología más modernas y avanzadas como la Gestáltica y más aún, la Transpersonal, hay una amplia gamma de escuelas y técnicas (Transaccional, Conductista, Sistémica, entre tantas otras). En la medida en la que han avanzado y se fueron haciendo algo más holísticas, se alejaron del diván, pasaron al trabajo cara a cara y empezaron a incursionar con las técnicas psicocorporales (Vegetoterapia de Reich, Bioenergética de Lowen, su discípulo, etc). Se fueron desarrollando interesantes propuestas como la Visualización Creativa y Curativa, Programación Neurolingüística, la Nueva Medicina de Hammer, la Psicoanalogía, la Respiración Holotrópica y otras formas de acceder a estados de conciencia ampliada, otras técnicas respiratorias como Pneuma (Respiración de Sueño), la Osteopatía, la Espinoanalogía y las Terapias Florales.
Algunas de estas técnicas más avanzadas, pueden llegar a resolver de raíz, traumas psicológicos causales de múltiples patologías como fobias, estados de pánico, profundas depresiones y cáncer, por ejemplo, en una sola o muy pocas sesiones, lo cual, con las técnicas psicoanalíticas primitivas llevaría muchos años (con el alto costo que esto implica) o directamente no se lograría. La clave está en descubrir artesanal e intuitivamente cuál es la llave de cada cerradura. Cuál es la técnica que requiere el paciente para su problema específico y a la vez la más rápida y económica y que el paciente acepte realizar, dentro de aquellas que serían efectivas.
Pero además, la idea, al menos dentro del SHENG y de las formas de Psicología más avanzadas, es no limitarse a lo Psicológico, sino más bien tomar a los problemas, conflictos y enfermedades, como oportunidades para aprender y para crecer y avanzar en el camino hacia lo espiritual, cualquiera sea el camino que cada persona elija y cualquiera sea la religión que tuviera.
En este sentido recordemos que las 5 esferas básicas de la Salud (Biológica, Psicológica, Socioambiental y Económica y la de la Relación consigo mismo) deben ser armonizadas como para, sobre estas bases firmes, desarrollar las dos esferas superiores, la del Estado de Sobriedad y la del Estado de Autorrealización.
Como se expresa en la Síntesis de la Conferencia del Dr. Esteves “Aprender a Alimentarnos, aprender a Vivir, aprender a Amar y aprender a Morir”, muchas personas le han perdido el sentido a la vida y por esto son infelices y conciente o inconscientemente desean enfermarse y morir cuanto antes, pero con el menor sufrimiento posible. Este deseo, en muchos casos, se termina cumpliendo y las herramientas para lograrlo, suelen ser los placeres insalubres y los hábitos autodestructivos como la comida chatarra y el tabaco, por ejemplo. De ahí que paradójicamente, no en todos pero sí en muchos casos, a ciertas personas a las que le diagnostican un cáncer se sienten mejor, como quien consiguió lo que buscaba y prefieren morir antes de cambiar, aunque digan lo contrario.
Reencontrarle el sentido a la vida, tiene que ver con aspectos espirituales y no sólo psicológicos, por eso esto no es tan profundamente abordado y resuelto por técnicas psicológicas primitivas y sí en cambio por las más avanzadas. Lo mismo sucede con Escuelas de Homeopatía basadas en el Psicoanálisis y otras que usando medicamentos similares, aunque no iguales, entre otras herramientas,incluyen lo espiritual, como la Antroposofía, por ejemplo. Pero por más modernas que sean las técnicas psicológicas que se elijan, deberían casi todas ellas ser ampliadas, si se pretende considerarlas formas verdaderamente holísticas de Psicología y potenciar sus beneficios y eso es lo que se propone desde el SHENG. Esto es porque la acción psicofarmacológica de los alimentos y la rapidez de corrección de desórdenes mentales (incluso graves como en la esquizofrenia y la enfermedad bipolar, el pánico, la drogadicción y el alcoholismo), que se observa al sumarle a estas técnicas, el desintoxicar el organismo, estabilizar la glucemia, bajar con la dieta a valores normales la adrenalina, subiendo a lo normal la serotonina cerebral y armonizar la producción de eicosanoides, es algo muy evidente y comprobable por cualquier paciente o investigador y no deberían dejar de ser tenidos en cuenta para optimizar el efecto de cualquier técnica psicológica de avanzada.
Esto es lo que se hace dentro del SHENG, que así como toma lo positivo de todas las propuestas nutricionales y médicas y le agrega algo más, también hace lo mismo con todas las técnicas psicológicas, psicocorporales, psicosociales y espirituales y le agrega algo más, poniéndole un sello característico, que lo hace ser algo distinto a prácticamente todo lo conocido hasta ahora. Quizás mejor, quizás peor (podrán decir algunos), pero indudablemente distinto. Además dentro del enfoque psicológico del SHENG y a diferencia de las mismas técnicas psicológicas practicadas fuera de este sistema, una de las metas del trabajo psicosocioespiritual es la de facilitar el camino y brindarle información y motivación al paciente, que le ayude a tomar conciencia de la importancia de cambiar sus hábitos y no sólo sus actitudes, incluyendo una alimentación saludable, ya que al hacerlo se potenciarán los logros a nivel de lo psicosocioespiritual, que es en definitiva lo más trascendente.
Lo que sucede, como ya se ha dicho, es que no siempre se puede empezar por cambiar la dieta y otros hábitos, pero cuando sí se puede abrir el cerrojo y empezar a transformar las actitudes malsanas por otras saludables y evolutivas, tampoco hay que olvidarse de cambiar la dieta y los otros hábitos, porque, como decía Max Bircher Benner “La alimentación no es lo superior en la vida, pero es el terreno donde lo superior puede morir o puede florecer”.
Ciertamente, somos lo que comemos, pero sólo con comer bien, tampoco alcanza, si nos olvidamos de lo realmente trascendente y en este sentido, la verdadera Meditación, que no pasa sólo por sentarse a recitar el OM, cumple un rol fundamental, también dentro de la propuesta del SHENG. Para ampliar estos temas, se recomienda la lectura de los artículos del Dr. Humberto García Igarza y del Dr. Mario Batalla en las revistas Holísticamente, los Factores Psicosocioespirituales que predisponen al cáncer y a otras serias enfermedades y las Recetas para nutrir el Espíritu, artículos escritos por el Dr. Esteves en las mismas revistas y en su Guía para una Nutrición Evolutiva y el libro Dioses en el Desempleo de José María Villagrasa (Barcelona).
E) Cómo encara el SHENG las causas ambientales de las enfermedades:
Ningún sistema puede preciarse de holístico, sino intenta, dentro de lo posible, corregir o atemperar al menos, todas las posibles causas de las enfermedades, para prevenir y tratar las mismas con mayores posibilidades de éxito a corto y largo plazo y entre esas causas, las ambientales ocupan un lugar tan destacado como las nutricionales y las psicosocioespirituales.
Todas ellas, según el punto de vista del SHENG son más importantes y decisivas que las infecciosas y las genéticas, salvo algunas excepciones.
El mismo Pasteur concluyó: “El germen no es nada, el terreno lo es todo”.
Los genes a su vez, muestran casi siempre una predisposición para el desarrollo de una enfermedad, pero son los otros factores más importantes antedichos, los que definen si esa predisposición, se transforma o no en enfermedad. Esto como se dijo, tiene excepciones (Down, Albinismo, etc.)
Corregir los factores ambientales implica profundos cambios a nivel de las industrias contaminantes y del sector agropecuario, pero también de la población en general que aún dista mucho de llegar a un nivel de conciencia ecológica suficiente, aunque en muchos países se está progresando parcialmente al menos, en este sentido.
La Educación para la Salud Plena, tanto en lo individual, como en lo social y ambiental, debe ser independiente de los intereses económicos del sistema globalizado que hoy gobierna al mundo y debe lograr la fuerza suficiente para vencer los escollos que el mismo le pone,como el de una gran difusión de información falsa en defensa del consumismo, que confunde a la población y a los profesionales de la salud. Es un gran desafío y aunque parezca imposible, mientras haya vida, hay esperanza.
En muchos libros de Ecología, por Internet, y en revistas especializadas se puede encontrar mucha información al respecto.
También en nuestra “Propuesta Holística para reducir sensiblemente la Malnutrición, la Contaminación Ambiental, la Desocupación y el Gasto Público y Privado en Salud “que se puede leer en nuestra página web, así como en varios artículos de la revista “Holísticamente” como el titulado “La Humanidad a la hora de elegir qué futuro quiere” y el de “Alimentos y Medicamentos Transgénicos”. En ellos se podrá ver claramente la postura del SHENG al respecto.
Para que hayan cambios positivos reales y suficientes, hacen falta cada vez más manifestaciones no violentas, cada día más numerosas y otras acciones de quienes defienden la vida en el planeta, especialmente organizados en instituciones ecologistas.
El Dalai Lama, líder mundial del Budismo les ha dicho a muchas personas que quieren convertirse al Budismo: ¿Para qué quieren hacerse budistas? ¿Porqué no siguen profesando las Religiones que tenían hasta ahora, si la mejor Religión es un buen corazón? En vez de budistas, háganse ecologistas y lo antes posible, porque si no se logra pronto ampliar la conciencia ecológica de la Humanidad, ¿en qué planeta van a vivir los budistas, cristianos, judíos, mahometanos, ateos o feligreses de cualquier Religión?
Además de juntar fuerzas nucleados en instituciones u ONGs, para concretar acciones ecologistas que requieran de esto, hay muchos cambios individuales y familiares que también contribuirían mucho en este sentido.
Elegir alimentos orgánicos, biodinámicos, de la agricultura natural y ecológica, evitando cuando sea posible los refinados, con agroquímicos, aditivos y transgénicos, es un primer paso, pero también y especialmente las carnes rojas y lácteos incluso orgánicos,o biodinámicos, por múltiples e innegables motivos ya descriptos en otros escritos.
Evitar la exposición al sol en horas pico y por el mismo motivo (cáncer de esófago en vez de piel) evitar tomar mate, sobre todo con agua muy caliente.
En lo posible no usar horno de microondas y reducir racionalmente el uso de teléfonos celulares, TV y computadoras. Preferir de ser posible, el uso de fuentes de energía ecológicas (solar, eólica, etc.) y reducir todo lo que aumente el efecto invernadero y el recalentamiento planetario.
Clasificar los residuos y reciclar lo que sea factible.
Y en especial mejorar la calidad de la vivienda y el lugar de trabajo, en base al Feng Shui y a Geobiología y Radiestesia, cambiando por ejemplo la cama de lugar, si se detectan (por péndulo u horquetas) cruces de agua o de líneas de Hartman, justo en ese lugar, que resultan importantescausales de cáncer y de otras enfermedades.
Cuidar la calidad del agua que se tome (preferir el uso de filtros depuradores cambiando los mismos con la frecuencia adecuada) y del aire que se respire (usar protectores en trabajos de riesgo, estar lo menos posible en lugares con mucho smog y donde otros fumen en lugares cerrados y por supuesto, tratar de eliminar el tabaquismo). Con la práctica del SHENG es muy fácil dejar el tabaco en poco tiempo si la persona está realmente decidida, sin por esto cambiar una adicción por otra.
En este sentido también hay una diferencia entre el SHENG y la Macrobiótica, ya que mientras en el primero remarcamos la importancia de eliminar el tabaco, los más encumbrados líderes mundiales de la Macrobiótica, fuman o fumaban, argumentando que con la dieta correcta, el tabaco deja de tener efecto perjudicial, afirmación poco holística, por cierto. El mismo error comete el Dr. Hammer, cuya propuesta que él da en llamar la Nueva Medicina, interpreta como única causa del cáncer y de otras enfermedades a los factores psicosociales, afirmando que los factores dietéticos y ambientales, como el cigarrillo, son poco importantes y no decisivos.
A nuestro criterio estas dos propuestas son muy valiosas y respetables, pero por lo antedicho, ninguna de las dos es plenamente holística: una peca de nutricionista y otra de psicologista.
Con respecto a la exposición a radiaciones, evitar las que sean evitables y cuando esto fuese imposible (más aún en radiólogos, en quienes trabajan con Medicina Nuclear, en isótopos radioactivos en Laboratorios de Análisis Clínicos, por ejemplo o en quienes vivan cerca de Centrales Nucleares y no puedan mudarse, con más razón deben seguir la Dieta del SHENG o la Macrobiótica o la Dieta China Vegetariana, pues se ha demostrado que gracias al miso (pasta de soja fermentada para condimentar la sopa) y las algas marinas, entre otras cosas, ayudan a eliminar del cuerpo las sustancias radioactivas. Esto también es muy importante en la prevención y tratamiento de cáncer (incluso linfomas y leucemias).
REFLEXION FINAL
Las aplicaciones del SHENG son múltiples y apuntan a descubrir y corregir las causas en todas las posibles áreas de casi todas las enfermedades humanas, lo cual es muy importante tanto para la verdadera prevención, como para el tratamiento.
Además reactiva con diferentes herramientas, la fuerza natural de autocuración sin generar dependencia por ningún medicamento o terapia externa, lo cual hace que se puede adaptar a cualquier presupuesto, incluso al de los más humildes, pero que afecte intereses del sistema consumista globalizado. En aquellos casos en los que sí se requiera alguna medicación de por vida o por largo tiempo, el SHENG da prioridad a aquellas que sean naturales, que no tengan efectos adversos, que ayuden a corregir las causas y que se puedan poner al alcance económico de cualquier persona.
Requiere un esfuerzo inicial, pero como las vías de acceso al círculo del SHENG son múltiples, hay que evaluar cuál es la más apropiada para cada persona y algunos de ellas no representan tanto esfuerzo inicial.
La lectura de todo este escrito de introducción al conocimiento del SHENG, puede dar la impresión de que se trata de algo muy complejo o imposible de practicar, pero en realidad es muy simple y más que complejo es completo o pretende serlo, para no dejar escapar ningún detalle y tener mayores posibilidades de éxito incluso en patologías que para otros sistemas son consideradas incurables.
Las estadísticas de la efectividad terapéutica sobre todo en 114 de los 120 trastornos vinculados con el SEDA (Síndrome de Estrés, Depresión y Adicciones) ya están a disposición de los interesados en www.holisticamente.com.ar y para el resto de patologías, probablemente en los años venideros, cuando las condiciones económicas y otras circunstancias lo permitan, también seguramente se irán presentando científicamente los fundamentos y de una forma creíble, los llamativos resultados que se han venido observando a lo largo de los últimos 20 años.
Decía Ohsawa: “No existen enfermedades más curables que las enfermedades incurables, pero no existe nada más incurable, que aquél que no se quiere curar”.
Y agregaríamos nosotros: “muchos de aquellos que hoy no se quieren curar, podrían empezar a quererlo si, a tiempo, se les ayuda a descubrir el sentido de la vida y a valorarla como un tesoro que Dios o el destino pusieron en nuestras manos”. “Y que sean cuales sean las circunstancias que nos toquen atravesar, escapar de las mismas, deseando morir, no soluciona nada, sino que a la larga, agrava más las cosas y contradice las premisas básicas de todas las religiones, que si alcanzamos a respetar y a demostrarlo sinceramente en la práctica, con éste u otro sistema similar, podríamos tener muchas posibilidades de curar o controlar casi todas las enfermedades y lo más importante, nos haría dar un salto en nuestro camino hacia lo espiritual: se trata ni más ni menos que del Amor, puro, sincero e incondicional, por nosotros mismos, por la vida y por el prójimo”.
Dr. Jorge Valentín Esteves
Médico Oncólogo Holístico
TODAS ESTAS ACTIVIDADES SE REALIZARÁN EN MEDRANO 627 C.A. BS. AS.
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